又泡了半个小时，冲洗一番，穿上衣服，修练起铁身功。

“铁身功血肉阶段，总算入门了。”

练了练易筋经、煅骨经、洗髓经，一觉睡到凌晨五点。

站桩打拳，前往食堂吃饭。

由于没有任务，李昊又修炼了一天。